Los 10 Ladrones de Su Energía
Por el Dalái Lama
A veces nos sentimos fatigados, como si alguien nos estuviese chupando la energía. Después de leer este post , y seguir los consejos de Dalái Lama, podrá sentir que hay una nueva oportunidad bien grande de limpiar y barrer a esos ladrones o vampiros de energía que poco a poco se adueñan de nuestras fuerzas.
1- Deje ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un bote para echar su basura, procure que no sea en su mente.
2- Pague sus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobre a quién le debe o elija dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.
3- Cumpla sus promesas. Si no ha cumplido, pregúntese por qué tiene resistencia. Siempre tiene derecho a cambiar de opinión, a disculparse, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. [Tweet «La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quiere hacer, es decir NO desde el principio.»]
4- Elimine en lo posible y delegue aquellas tareas que no prefiere hacer y dedique su tiempo a hacer las que sí disfruta.
5- Dese permiso para descansar si está en un momento que lo necesita y dese permiso para actuar si está en un momento de oportunidad.
6- Tire, levante y organice, nada le toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesita.
7- De prioridad a su salud, sin la maquinaria de su cuerpo trabajando al máximo, no puede hacer mucho. Tómese algunos descansos.
8- Enfrente las situaciones tóxicas que está tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; tome la acción necesaria. Lea este post relacionado, de cómo reconocer personas en las que no debe confiar.
9- Acepte. No es resignación, pero nada le hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puede cambiar.
10- Perdone, deje ir una situación que le esté causando dolor, siempre puede elegir dejar el dolor del recuerdo.
Reconocer estos ladrones le va a dar la enorme posibilidad de ser mucho más efectivo, y vivir mucho más tranquilo. Siga los consejos de Dalái Lama.
¿Conoce algún otro ladrón de energía? Compártalo con nosotros.
